Le massage thérapeutique, est bien connu pour apporter une réelle détente à celui ou celle qui le reçoit, mais en plus de ces bienfaits il est efficace pour contrer les malaises physiques causés par le stress tel que les maux de dos, le manque d'énergie ou encore l’insomnie.

Ce type de massage exerce aussi une action bienfaisante sur la peau, les articulations, la circulation sanguine, les systèmes nerveux et digestif, le cœur, la fonction rénale, etc.  Il procure un effet apaisant, agit sur le stress et les tensions musculaires, et diminue la douleur.

On a fréquemment recours au massage thérapeutique dans le cadre de douleurs, de blessures et de tensions dues au sport parce qu’il améliore le tonus musculaire, l'oxygénation des tissus et aide à la récupération musculaire.

Effets thérapeutiques

Voici donc en résumé les propriétés du massage thérapeutique:

• réduit les malaises physiques causés par le stress;
• assouplit les muscles et les rend plus élastiques;
• aide à relâcher les tensions;
• soulage la douleur;
• améliore le sommeil;
• améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui produit une meilleure oxygénation  et une meilleure élimination des toxines ;
• augmente la conscience du corps;
• éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions;
• favorise une meilleure circulation de l'énergie;
• contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress;
• Limite ou libère les adhérences sous-cutanées;
• Améliore la guérison tissulaire;
• Et bien sûr, apaise, calme et détend.

Le massage thérapeutique est sans aucun doute la méthode la plus utilisée dans le domaine des médecines naturelles.  Il s'agit ici d'un massage en profondeur permettant de dénouer la musculature.

Il peut être d'une durée d'une heure, une heure trente, ou deux heures.